こちら宜野湾警察署前。

　ここ半年ほど毎朝体重計に乗るのが日課になっている。体重計は何年も前からあったのだが面倒、と言うよりもあえて避けていたかも知れない。
健康診断の指導きっかけに始めてみると、体年齢が意外と面白い。体重が増えても体脂肪率減、基礎代謝増等で若くなったりする。2~5歳の振れ幅はすぐ。自ずと食べ物も気になってくる、繁忙期の夜食にも注意する。なるべく移動は自転車にする。
　朝のテンションも上げるため、今月から24時間営業のスポーツジムに通いだした、結局、言いたかったのは人生初のその事です。まだ利用一回目、もう腹筋痛い。半年続いたら、またご報告を。